Ein Lehrgang mit Karl Köppel, 8. Dan beim LJC
Um nach Lübeck zu fahren, bedarf es keinen Grund, die Stadt ist einfach toll. Gibt Karl dort 
auch noch einen Lehrgang, hält mich nichts mehr zu Hause. Legendär ist das Dojo des LJC zwischen Trave und Wakenitz für seinen Nikolauslehrgang zur Adventszeit. Die nostalgische Innenstadt Lübecks strahlt dann ein heimeliges Flair aus, das geradezu zum Feiern einlädt und fast jedes Mal im Finnegans Irish Pup endet. So manches Mal wurde danach noch fröhlich in der Halle weitergefeiert, um einen fließenden Übergang zum zweiten Lehrgangstag zu haben. Dieses Mal fand der Lehrgang jedoch im Frühsommer statt und lockte gut 60 Aikidoka an. Gefeiert haben wir diesmal nicht so lange, aber im Finnegans waren wir trotzdem. Ich habe mich gefreut Gerd Bennewitz, 5. Dan wieder zu treffen. Er hat lange Zeit das Aikido im LJC geleitet und durch sein schauspielerisches Talent viele Spaß auf der Matte verbreitet. Noch heute ist er in Bühnenstücken am Lübecker Theater zu sehen.
Ein Lehrgang mit dem 6. Dan Pierre Congard
Der Lehrgangstag begann wie die meisten Tage mit dem Aufstehen. Eine kleine Hürde, wenn man wie wir am Vortag zu spät ins Bett gegangen war. Zu einer dennoch studentenfreundlichen Zeit machten wir uns auf den Weg zur Sporthalle. Dort angekommen trafen wir auf ungewöhnlich viele neue Gesichter. Die meisten der Anwesenden kannten anscheinend das Aufwärmprogramm bereits und waren routiniert dabei. Selber war ich noch nicht ganz in der gewohnten Aikido Atmosphäre angekommen, was sich allerdings schnell ändern sollte. Pierre Congard zeigte und erklärte mit sympathischem Akzent die ersten Techniken. Dabei achtete er darauf, dass seine eigenen Schüler aus Schwerin den anderen Teilnehmern halfen. In der ersten Runde trainierten wir mit dem Bokken. Zwar ist der Satz „Das Bokken ist nur eine Verlängerung des Armes“ mir durchaus geläufig, dennoch fühlte ich mich so geschickt wie eine Zweijährige, die erste Versuche mit einem Löffel startet. Aber in kleinen Schritten wurde es
Ein Lehrgang mit Rüdiger Keller, 8. Dan in Lüneburg
Die Welt der Aikido-Szene ist eigentlich sehr überschaubar. Man kennt sich, aber doch nicht jeden. Von Rüdiger Keller habe ich bisher noch nie gehört, obwohl er nicht weit weg von Hamburg und zwar in Ohlenstedt in der Nähe von Bremen lebt. Da war es ganz gut, dass er sich uns zu Beginn des Lehrgangs vorgestellt hat. Er ist ein echtes Aikido-Urgestein. Mit 14 Jahren begann er mit Aikido im Jahre 1965, da sein Vater durchs Judo einen Kontakt zu Eugen Hölzel hatte, einem renommierten Judoka in Hamburg. Damals hatte der Judoverband viele kleinere Budo-Künste betreut und Eugen Hölzel war sehr begeistert von dem damals noch neuen Aikido. Schließlich entstand ein Kontakt zu Meister Katsuaki Asai, der vom Honbu Dojo den Auftrag hatte, in Deutschland Aikido zu verbreiten. Wie aber so oft im Leben, wenn Kinder erwachsen werden, gehen sie ihre eigenen Wege. Nach einer lange Zeit im Aikikai von Meister Asai löste sich auch Rüdiger und gründete mit anderen Aikidoka den Bundesverband der Aikido-Lehrer „BdAL“.
Ein Lehrgang mit Matthias Lange, 5. Dan
Als ein Arztkollege über das Thema der Ideo-Motorik sprach, wurde Matthias gleich hellhörig. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie ist er schon von Berufswegen her an dem sportpsychologisches Thema der Ideo-Motorik interessiert.
Zur Lehrgangseinstimmung erklärte Matthias, dass Ideo-Motorik nicht etwa okkultistische Handlungen sind, wie etwa das „Tischrücken“. Bei Ideo-Motorik geht es um die Verbindung von Vorstellungen und Handlungen. Eigentlich werden damit unsere unwillkürlichen (motorischen) Handlungen beschrieben, wie z.B. das Wackeln der Knie, wenn man ungeduldig auf etwas wartet, oder das leichte Nicken des Kopfes, wenn wir mit etwas einverstanden sind. Anders gesagt bezieht es sich auf alle Bewegungen, die nicht willkürlich, sondern durch Vorstellungen oder Ideen vermittelt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass auf solche Art und Weise ausgeführte Bewegungen weniger Energie verbrauchen und auch als deutlich weniger anstrengend empfunden werden. Sich dieses Phänomen zu Nutze zu machen und quasi „unwillkürliche“, ja teilweise fast als „wie von selbst“ wahrgenommenen Bewegungen bewusst in unsere Aikido Bewegungen zu integrieren, war die Intention für diesen Lehrgang.
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