Ein Lehrgang mit Matthias Lange, 5. Dan
Als ein Arztkollege über das Thema der Ideo-Motorik sprach, wurde Matthias gleich hellhörig. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie ist er schon von Berufswegen her an dem sportpsychologisches Thema der Ideo-Motorik interessiert.
Zur Lehrgangseinstimmung erklärte Matthias, dass Ideo-Motorik nicht etwa okkultistische Handlungen sind, wie etwa das „Tischrücken“. Bei Ideo-Motorik geht es um die Verbindung von Vorstellungen und Handlungen. Eigentlich werden damit unsere unwillkürlichen (motorischen) Handlungen beschrieben, wie z.B. das Wackeln der Knie, wenn man ungeduldig auf etwas wartet, oder das leichte Nicken des Kopfes, wenn wir mit etwas einverstanden sind. Anders gesagt bezieht es sich auf alle Bewegungen, die nicht willkürlich, sondern durch Vorstellungen oder Ideen vermittelt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass auf solche Art und Weise ausgeführte Bewegungen weniger Energie verbrauchen und auch als deutlich weniger anstrengend empfunden werden. Sich dieses Phänomen zu Nutze zu machen und quasi „unwillkürliche“, ja teilweise fast als „wie von selbst“ wahrgenommenen Bewegungen bewusst in unsere Aikido Bewegungen zu integrieren, war die Intention für diesen Lehrgang.
Weiterlesen: Ideo-Motorik - Die Kraft von inneren Bildern im...
Ein Bundeslehrgang in Lübeck
Kurz nach dem G7 - Treffen der Außenminister in Lübeck wollten wir wissen, wie ein Polizeibeamter Aikido praktiziert. Für uns war es ein besonderer Lehrgang, denn wir hatten Hubert Luhmann noch nie als Trainer erlebt und waren nun gespannt, welchen Stil unser Bundestrainer hat, der schon seit 40 Jahren ein Aikidoka und Polizist ist. Bestimmt kann er viel erzählen, ob und wie er Aikido als Polizist einsetzen konnte.
Schon während der Aufwärmphase waren wir überrascht, wie sich sein Stil von unserem Training unterscheidet. Schon die Gymnastik glich einem Polizeitraining. Liegestütze, Sit ups, Kniebeugen. Allein dies forderte deutlich mehr Ausdauer, als wir es gewohnt waren.
Weiterlesen: Realistisches Aikido mit Polizeidirektor Hubert...
Bestanden haben:
- Werner C. den 4. Dan, HNT
- Ingrid K. den 2. Dan, Walddörfer SV
- Lara N. den 1. Dan, HTBU
- Bettina M. den 1. Dan, Kaltenkirchener Turnerschaft e.V. (SH)
Der AVHH ist sehr stolz auf die Ergebnisse seiner Mitglieder und gratuliert allen Prüfungskandidaten zum neuen Dangrad.
